揉みの強さ
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2024/08/22
ボディマップについて 【整体処 たくみ堂 白楽 整体】下田拓実
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2021/09/23
豆知識・セルフケア
ボディマップとは
脳内にある
自身の身体のイメージ図です。
五感や前庭覚・体性感覚・固有覚などの刺激を身体に受けていくことで
更新されていき
身体を動かす時の精度に関わります。
ボディマップにズレが出てしまうと
身体の緊張や力加減が苦手になる
空間認知力が育たないなど
身体に関わる状況に支障が出ます
痛みなどにも関わるので
不調を感じる方は
まずは、ボディマップの更新も必要になっていきます。
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