白楽の整体･たくみ堂

の評判

トレーニングにも精通した整体師として白楽の方々に指導

サッカー少年達を帯同コーチとして指導する実績も多数あり、施術者とコーチを兼任しているため、アスリート整体+トレーニング指導を白楽で提供しております。特にその経験から小学生の子どもへのトレーニング指導が得意ながら、それ以上の年齢である方々のご来院も歓迎いたします。大切な大会を控え、当日に最高のコンディションで最良のパフォーマンスを発揮したいとお考えの方々に、適切な体感強化トレーニング指導･骨格矯正･揉みほぐし･ボディマップの再構築･セルフケアの指導などを提供し、大会の上位入賞を応援します。

現在の状態で最良のパフォーマンス発揮を白楽の整体で目指す

運動パフォーマンスを最大にしようと考えたとき、きっと多くの方の頭に筋力トレーニングがよぎるのではないでしょうか。確かに筋力強化も大切ながら、果たして皆様のお身体は現状、本来のパフォーマンスを発揮し切れていると言えるのでしょうか。多くのケースにおいて、不適切なフォーム･骨格の歪み･脳による空間認識の不一致などによって、本来のパフォーマンスを発揮し切れていないことが想定されます。そこで筋力強化の前に、現状のコンディションでどれだけパフォーマンスを最適化できるかを考えていきます。

最もわかりやすいのが、筋力の柔軟性強化と関節の可動域の拡大であり、それらを骨格矯正等で実現いたします。そして同時に、脳の認識能力の最適化と、脳とお身体の神経伝達の正常化を促進させていきます。こうすることで体をどの程度動かせているのか、しっかり触覚が脳に伝わるようになり、ボールとの距離感計測に必須の空間認識能力の向上が見込まれます。

主に体幹トレーニングを整体と並行して行い白楽の皆様を強化

運動パフォーマンス向上に向け、筋力トレーニングの指導も行います。基礎的なアウターマッスルの強化も大切ながら、さらにパフォーマンス向上の要となる体幹を重点的にトレーニングしていきます。アウターマッスルは腕立て伏せやスクワットなどで多くの方が鍛えられていることが多いものの、インナーマッスル(体幹)は鍛えることが難しい筋肉でもあるため、どの程度トレーニングできているかは個人差が大きく分かれる傾向が見られます。

体幹を鍛え上げることで、運動時のバランス能力が飛躍的に向上していきます。例えばサッカーの場合、トリッキーなドリブルで次々と相手選手を抜いたり、多少無理のある体勢から相手の意表を突いて味方選手にパスしたりといった際に、強靭な体幹が大いに活躍するでしょう。お客様の現状の筋力バランスによって必要なトレーニングは十人十色であるため、施術者兼コーチがオーダーメイドで運動メニューを構築いたします。

アスリート向けのキッズ整体を白楽の子ども達に提供します

大人向けのトレーニング指導ももちろん、運動が大好きな子ども達に特化したキッズ整体にも対応いたします。施術者は神奈川区を中心とした少年サッカーチーム｢ESFORCO F.C.｣の帯同コーチも兼任しているため、小学生向けのトレーニング指導の方がどちらかというと経験も豊富です。小学生はまだまだ体が発達途上であり、この時期に無理にトレーニングをしてしまうと、成長を阻害してしまったり、大人になった後に怪我の癖が出やすい体質になってしまったりといったことが懸念されます。

このようなことがないよう、目の前にいる子ども達の現状の体格や筋力バランスをありのままに把握し、どのようなトレーニング指導が無理なく運動パフォーマンス向上に直結していくか、しっかり見極めてまいります。特にサッカーをやっている子ども達への指導が得意であり、怪我をしにくいシュートやパスの細かいフォーム指導等も白楽で実施可能です。