揉みの強さ
2024/08/22
施術の時にお客様を揉みながら『揉む力加減は「痛気持ちいい」が丁度いいので、強かったり、物足りなければおっしゃってください』と揉みを調整するのがセオリーです。当院も丁寧に揉みの強さをこまめ...
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セルフケア法や効率的なトレーニング法などをプロが紹介
施術とトレーニングの専門家がその場で実践できる情報を発信
肩こりや腰痛に最も困る場面を想像していただくとわかるように、それはデスクワークの最中だったり子育ての最中だったりと、日常生活の中で起こります。その瞬間にこりや痛みが軽減されていることが整体を受ける一番の目的なのではないでしょうか。そこで、白楽での施術終了後にはオフィスやご家庭で数分で使えるようなセルフケア法について指導しており、このセルフケア法を万人向けに改良してコラムで発信いたします。同時にトレーナーの経験を活かし、怪我をしにくい効果的なトレーニング法等についても執筆していきます。
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テニスの不二先輩
2024/08/16お客様に『テニスの王子様』の不二先輩の大ファンがいらっしゃいます。最近発売された『テニスの不二先輩』にサインをいただき、お贈りしました。喜んでいただければ幸いです。 -
食べて強くなる！
2024/08/05整体処たくみ堂下田がブログを書きます！静岡の地から帰ってまいりました！一段と焦げたのは実際に目にしてみてください。本日は、施術の時間を頂きながら差し入れまで頂きました！！おにぎりは、お腹... -
柔道大会優勝
2024/08/01お客様のご長男が神奈川県中体連柔道大会において、優勝されました。おめでとうございます＆いざ、全国大会へ。大会３日前、前日とアスリート向け整体、調整が少しでもお役に立てたのであれば幸いです...
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ボキボキ
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基本的に施術をコンスタントに受け続けることによって、悩ましい眼精疲労･頭痛･肩こり･腰痛などは徐々に緩和していき、次第に再発のリスクもなく、ぐっすり眠ればこりや痛みもすっきりできるだけの健康的なお身体が仕上がってまいります。しかしながらその過程においては、時にデスクワークの最中に眼精疲労がピークに達して仕事を中断せざるをえなかったり、子育て中に腰痛が辛くなってしまって抱っこできなくなったり、このような事態も想定されます。
このような事態にご自身で対応できるよう、オフィスやご家庭でパパッと完了できるようなセルフケア法について指導を行っております。そして施術の専門家兼小学生のサッカーコーチとしてコラム記事を執筆するにあたっては、汎用的なセルフケア法や怪我をしにくい筋力トレーニング法などといった、実用的な情報発信を行います。
