【白楽 整体】遊びで空間認知力を鍛える お手玉【整体処たくみ堂】

query_builder 2021/12/19
トレーニング

横浜白楽で整体をしている

整体処たくみ堂

ブログを担当する 下田です


今回の話は

スポーツに欠かせない空間認知力

脳機能が働く要素ですが

小学生に必要なバランス感覚も鍛えられます


簡単に鍛えるならお手玉がおすすめです

片足立ちで行うことや

歩行しながら、お手玉をする回転を逆にするなど


バリエーションもつけやすいので

様々なアプローチや自分が苦手とする動きを

脳が学習して克服してくれます!


更に空間認知力だけでなく

自身の力加減や左右の手の正確さ

バランス感覚に刺激も入るので

めちゃめちゃおすすめなものになってます

サッカーチームの子にもお勧めしています


是非やってみてください

記事検索

NEW

  • 体幹の連動性を高めるには○○○○がおすすめ 【整体処たくみ堂 白楽】

    query_builder 2022/07/28
  • 運動能力を高めるために、前庭機能を鍛える【横浜 整体 たくみ堂】

    query_builder 2022/07/27
  • 梅雨の時期が近づいてます!

    query_builder 2022/05/16
  • 身体の健康の為に足首を動かしていく 整体処たくみ堂

    query_builder 2022/04/21
  • とこや番々で変身してきました!

    query_builder 2022/04/08

CATEGORY

ARCHIVE