認知力を鍛える 【整体処たくみ堂 白楽 整体】下田拓実

query_builder 2021/11/13
スポーツ

スポーツの中で大切な要素に

認知力があります

内容としては状況を確認する力です


状況に応じた判断を行い実行をすることが必要です

この認知力は人の感情や思考にもかかわる

前頭野が働く必要があります


うまく働いていない選手は

判断が止まってしまうことや、そもそもの状況確認ができない

焦りやすいなどに繋がります


トレーニングの内容はいくつかありますが

ルールの中で指示された内容に素早く反応する

動きのスムーズでない手足を活用するなどがあります


是非認知力を鍛えていきましょう!!

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