揉みの強さ
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2024/08/22
バランスの重要性 【整体処たくみ堂 白楽 整体】下田拓実
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2021/11/12
スポーツ
感覚の重要性は何度か書いていましたがその中でもバランスが崩れてしまうと
余計な緊張や、疲労に繋がります
競技によりますが距離感のずれにも関係していくので鍛えるといいです！
バランスは前庭感覚という脳の機能が関係します
目からの情報と身体が受ける速度などが影響するので
どこが課題なのかを見極めることも必要です。
バランスが安定すればプレーの安定感がでるので、技術の発揮もスムーズになります
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