今年の大掃除【整体処たくみ堂 横浜 白楽の整体】
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2022/12/21
梅雨の時期が近づいてます！
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2022/05/16
日常
整体処たくみ堂下田がブログを書いていきます！
梅雨の時期が近づいてきていますね
季節の変わり目は、体調の変化が出やすいのです
睡眠の質も低下しやすいので
僕のお勧めは「はちみつ」を就寝前に
スプーン一杯分食べることで
脳に必要な糖分を睡眠中もキープできるようになります！
非加熱と蜂蜜のみの物を選んで食べてみてください！
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