揉みの強さ
query_builder
2024/08/22
運動と脳の関係 【整体処たくみ堂 白楽 横浜】下田拓実
query_builder
2021/10/01
ブログ
運動は、健康の為にも必要ですが
脳と身体の連動を高めるためにも必要です。
特にボディマップの更新が大きな要素です！
人の身体は使う機能が育ち
使わない機能は衰えていきます
動かすことで自分の身体の感覚が磨かれます。
ボディマップは、自分の大きさや位置を覚えるために
活躍をしている能力です。
ここにズレが出ることが身体の不調の始まりです。
運動は、ボディマップを更新することになるので
様々な運動を行うことで、身体の変化も出てきます
同じ運動だけでは、身体は進化が止まります。
特に、手足を使うことや、不安定な状態を作り
運動を行うことが運動能力の向上を狙えます。
パフォーマンスを高めるためには
ボディマップの更新は必須なので
是非鍛えていきましょう！
記事検索
NEW
-
-
テニスの不二先輩
query_builder 2024/08/16 -
食べて強くなる！
query_builder 2024/08/05 -
ボキボキ
query_builder 2024/08/04 -
柔道大会優勝
query_builder 2024/08/01
